ホーム シニアヨガ 月曜日 14:00~15:20 【 第2・4 】 木曜日 13:00~14:20 ご自身の身体を観察しながら 内面から元気にしていくヨガ 年齢や体力に関係なく 運動不足の方に お勧めです