ベーシックサティヨガ

月曜日 10:30~11:50

”サティ” とはパーリ語で
”気付き” という意味です
日々時間ごと私たちの体は
変化しているといわれます
今この瞬間の自分に
アーサナを通して
気付いていくクラスを目指します

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