みよさわ りか

担当クラス
エイジングケアヨガ

運動不足を解消したいと始めたヨガ
当初出会った3人のヨガの先生が
皆さん年齢よりずっとお若く見えて
生き生きされていることにびっくり!
ヨガはカラダの内側から自然な美しさと穏やかさを
引き出してくれるものなんだなぁと思います
身体が硬くても大丈夫!
ぜひヨガを日常に取り入れてみてくださいね

Takahashi YOGA ハタヨガTT
Junostyle 陰ヨガTT
バクティーフローヨガTT
シニアヨガインストラクターTT
IYCキレイになるヨガTT
IYCラジヨガTT