Oji YOGA STUDIO
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かわさき ともこ
こちゃか
Daisuke
長谷川 妙子
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エイジングケアヨガ
呼吸法とヨガのポーズで年齢と共に
硬くなりがちな関節や背中
腰周りを緩めカラダの
巡りを整えます
適度に筋力を使い代謝を上げる
ポーズも行なっていきます